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工商時報【黃景宏(新北市中醫師公會中醫師,臻觀中醫診所中醫師)】

習慣性便祕的成因有下列幾項,有便祕症狀的朋友們一定要注意:

一、纖維攝取不足:外食族的飲食內容容易缺乏纖維質,使腸胃蠕動緩慢造成便祕。

二、水分攝取不足:飲水不足會使糞便過硬、不易排出。

三、油脂攝取不足:若油脂攝取太少,會導致糞便乾硬而產生便祕問題。

四、排便習慣不良:沒有養成定時排便的習慣,想到要排便才去上廁所,或是經常憋便的人,久而久之也會便祕。

五、情緒因素:容易緊張、工作壓力或思慮過度的人,將影響傳導排便的神經,並且減緩胃腸蠕動功能,造成便祕。

六、排便動力缺乏:老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人,腹肌衰弱、腸子蠕動不足,無法用力排便,容易便祕。

桃園市新屋區情趣按摩棒七、藥物副作用:服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等,都可能會造成排便不暢等副作用。臺南市龍崎區正妹聊天

痔瘡是一個常見的疾病,但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思,不知道如何處理,或是要等到症狀十分嚴屏東縣枋寮鄉情趣蛋重了才去就醫,在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。

大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀,而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現,在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅,偶爾可能會有少量的分泌物。

而內痔的症狀較多變,可能會出現血便,通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的,血液通常是鮮紅色的,少數情況下,慢性失血可引起缺鐵性貧血。

如有痔瘡的病患,平時應避免久坐,多利用時間走動,如需長時間站立者,應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物,如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等,不要吃刺激性的食物,如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水,養成適度規律的運動,而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操,適度緩解症狀,如果痔瘡有大便出血,或是痔瘡脫垂較嚴重的患者,還是需要去找醫師進行治療,千萬不要因害怕而延誤就醫。

(中央社記者吳哲豪彰化7日電)男子陳世峰砍殺友人蕭姓男子遭判死刑,蕭母指出,對方把她的孩子砍得刀刀見骨,兒子和她相依為命,她要對方1命賠1命。

陳世峰和友人蕭姓男子酒後起口角,持刀砍殺對方36刀致死。案件在法院審理時,陳男未坦承犯案,反倒是在法庭上控告蕭男是親友為取得保險金所殺害,法官認為陳男無悔意,判處死刑,全案可上訴。

面對法院的判決,蕭母指出,她生了4個女兒1個兒子,女兒出嫁後,只有兒子跟她相依為命,沒想到對方把她的兒子砍到刀刀見骨,案件發生後,她天天以淚洗面,她要對方1命賠1命,感謝法官的判決。

蕭母表示,她們家原本和陳男一家人是好友,房子還曾給他們借住,陳世峰去年出獄後就常來找兒子,沒想到竟然會出此毒手。

至於陳世峰的老家沒有人在家,據鄰居指出,陳世峰的母親年紀很大,已經被送到安養中心,在他們的印象中,陳世峰經常進出監獄,大家只要看到他就躲的遠遠的,但大家都沒想到竟然會判死刑。1051207

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